Die Kraft der Bewegung

TRE®, die Abkürzung für Tension Trauma and Releasing Exercises (Spannung und Trauma lösende Übungen) oder neurogenes Zittern, bietet eine sanfte Methode, um die körperliche Balance und Harmonie wiederherzustellen. Tiefsitzende Schutzreaktionen, die oft als Blockaden, Anspannungen und Störungen empfunden werden, können durch TRE® gemildert oder aufgelöst werden. Die Methode umfasst leicht zu erlernende Körperübungen, bei denen eine bestimmte Abfolge zu neurogenem Zittern führen kann. Dieses Zittern führt zu allgemeiner Entspannung und einem angenehmen körperlichen Wohlbefinden, das letztendlich zu einer Balance auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene führt.

Bist du in deinem Alltag starken beruflichen oder privaten Belastungen und ungesundem Stress ausgesetzt? Grundsätzlich kann TRE® für alle ein wunderbarer Ausgleich sein zur allgemeinen Gesundheit. Regelmäßig angewendet, verleiht das neurogene Zittern Lebendigkeit und ein Gefühl von Leichtigkeit und Befreiung. Das Ziel ist es, durch das Zittern tiefsitzenden, überflüssigen Ballast loszuwerden und mentale Blockaden aufzulösen, um dann in Ruhe und Stille einzutauchen. Auf diese Weise stellt sich langfristig mehr Gelassenheit, Präsenz und Klarheit im alltäglichen Tun ein.

 

Hier sind einige Schlüsselwörter, die die Essenz von TRE® einfangen:

- Neurogenes Zittern

- Spannung und Trauma lösende Übungen

- Körperliche Balance

- Harmonie

- Entspannung

- Wohlbefinden

- Stressabbau

- Emotionale Befreiung

- Mentale Klarheit

- Präsenz

- Gelassenheit

- Dynamische Übungen

- Selbstheilung

- Blockaden lösen

- Bewegungstherapie

- Selbstregulierend