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Qigong

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Qigong ist eine uralte Bewegungskunst aus China, die von jedem erlernt werden kann. Sie kann im Stehen, Sitzen oder Liegen praktiziert werden, von dynamischen bis hin zu vollkommenen Ruhephasen. Durch regelmäßige und systematische Übungen wird das Qi, die Lebensenergie, gestärkt, was zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit beiträgt. Die langsamen und fließenden Bewegungsabläufe jeder Übung fördern deine Konzentration und bringen dich vollkommen ins Hier und Jetzt. Qigong kann dazu beitragen, auf die tragende Kraft im Leben zu vertrauen, einander mit offenem Herzen zu begegnen und die Qualitäten von Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit im Leben zu manifestieren.

Hier sind einige Schlüsselwörter für Qigong, die seine positiven Auswirkungen beschreiben:

- Ganzheitliches Wohlbefinden

- Leichtigkeit

- Heiterkeit

- Weite

- Entspannung

- Jugendlichkeit

- Schönheit

- Positive Wirkung auf Körper und Seele

- Harmonisierung des Nervensystems

- Förderung des gesamten Organismus

Diese Wörter fassen die vielfältigen Vorteile und positiven Effekte von Qigong zusammen.

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